Мой любимый принцип коучинга
Мой самый любимый принцип коучинга гласит: "Каждый человек имеет все необходимые внутренние ресурсы для того, чтобы достигать своих...
Семь секретов здоровья и долголетия
Научно доказано, что продолжительность жизни человека только на 25% зависит от генетики, а на оставшиеся 75% - от образа жизни...
Как увеличить шансы достижения цели
Много лет я пользовалась известной системой постановки целей SMART (цель должна быть конкретная, измеримая, достижимая, реалистичная,...
Баланс в заботе о себе
Когда мы говорим о том, что надо заботиться о себе, обычно сразу же думаем о здоровье. Это самая первая ассоциация, и не случайно....
Самый простой способ планирования
Самый простой способ планирования – это списки. Они не прикреплены к календарю, не требуют специальных программ или форм, не требуют...
Кто в ответе за твою жизнь?
Как только что-то в жизни складывается не так, наш мозг автоматом начинает искать виноватых. Мы устали, сил нет, работаем сутками, не...
О планировании
Одной из основных функций управления, вне зависимости от предмета управления (будь это бизнес, время или жизнь), является планирование....
Главный секрет "успевания"
Вопрос "как все это успеть" для меня был актуальным на протяжении многих лет. Впервые он очень жестко встал в последнем классе школы,...
